Ehkä huomenna

Tahtois pian taas mökille

2014-04-21T04:33:00+03:00

Nyt on yövuorot kohta taas tältä erää lusittu ja hiukan haikeena aattelin Isäntää; siellä hän on viettänyt vapaapäivänsä mökillä. Olin siellä ennen yövuoroja ja on se vaan niin rentouttavaa, vaikka puuhasteltiin pihatöitä ym.

Kiuaskivet vaihdettiin ja siinä hommassa pulkka oli oiva apu. Nyt kuulema saa hyvät löylyt ja sauna lämpenee nopeammin.

Joesta saa kätevästi vettä saunaan ja ennenkaikkea paljuun

Paljussa voi lillua ja katsella ohi lentäviä, äänekkäitä joutsenia. Pellolle näkyy myös kivasti; siellä viimeksikin kurkia. Äänekkäitä nekin on!

Meijän mökin piha on vielä "sekaisin"; ei todellakaan aiota jättää tuota divaania aurinkotuoliksi. Toisaalta nyt siinä vois makailla ja ottaa "arskaa" huurteinen kädessä, on meinaan ollu kovin lämmintä siellä nyt. Mmrrr, noh kyllä mä sinne taas joku päivä ehdin

Käytiin pikku kävelyllä viimeksi ihan siinä lähimaastossa. Tässä muutama kuva

Miksiköhän noi köydet tuossa roikkuu? Isäntä sanoi lasten leikkipaikaksi, mutta mun mielikuvituksella...noh sanotaanko, että tuli parikin kauhufilmiä mieleen....

Tää silta oli jokseenkin pelottava ylittää.

Käytiin vielä kotimatkalla ajelemassa lähiympäristöä ihaillen ja siellä "törmättiin" pari tyyppiin

Heh, hauskoja pelättimiä...tai toisaalta mun mielikuvituksella... nevermind.

Laittakaahan kommenttia niin innostun päivittämään näitä sivuja ehkä jo huomenna!

Kolmas kerta toden sanoo

2014-04-20T18:57:00+03:00

Kolmas kuntoutumisjakso Kankaanpäässä on nyt onnellisesti ohi. Kumma juttu kuinka aina jännitän kaikkee. Nyttenkin kun oli kuntoutukseen lähtö, en saanut nukuttua kuin muutaman tunnin. Maha sattui aika kovinkin kolme ensimmäistä päivää siellä kuntoutuksessa -->taisin jännittää yhteistyöpäivää, jolloin pomot tulivat paikanpäälle rakentavassa mielessä keskustelemaan. Ihan turhaan jännitin, mutta sano se mun pääkopalle.

Tämmönen askarreltiin muutahan henkilön ryhmissä. Tässä meijän "leikkaa-liimaa" työ. Lehdistä etsittiin lauseita, kuvia jotka auttavat jaksamaan töissä ja toisel reunal niitä lauseita, jotka kuvastavat asioita, jotka raskaita ja paineita tuovia juttuja. Varmaan joudutte suurentamaan, jotta näätte kaikki tekstit.

Tässä meijän ryhmä "Syke Siskot" miinus yx kuntoutuja, joka toipilaana kotosalla. Viimeinen jaks meillä syksyllä. Silloin kuntotestit!! Heti ensimmäisenä päivänä jännitetty kävelytesti. Varmaan tosi kiva kävellä -->jos vanhat merkit paikkansa, en nuku aiempana yönä montaakaa tuntia ja maha kipristelee jännityksestä. Noh, stressi pois. Tiedän jo nyt olevani paremmassa kunnossa; ruokavalio paremmassa jamassa ja into liikkua vapaaehtoisesti on löytynyt.

Ihana huonetoverini S.V halusi ostaa mulle tulevien merkkipäivien kunniaksi pari karpalo-lonkeroa (mun lempparia)... noh ajatushan tärkeintä =)

Kun näin tölkin, pohdin vaan ettei olekaan tämännäköstä ennen tullut maistettua ja syykin selvisi hetken tölkkiä tarkastellessa... A. ei lonkeroa ja B. alkoholitonta

Saas nähdä mitä merkkipäivä yllätyksiä tulee muilta suunnilta ehkä jo huomenna

Ensimmäisen kerran tänävuonna

2014-04-20T06:20:00+03:00

Nolo juttu, mutta tosiaan ensimmäisen kerran tänävuonna päivitän näitä sivuja. Paljon on tapahtunut, paljon oon lueskellut ja kivoja kuvia on tullut vaikka ja kuinka. On ollut kuntoutusta ja sairaslomakin. Suuret juhlatkin on tulossa... Voih mistäs sitä aloittais kertomaan. Nyt juuri en kirjoita enempiä, koska olen yövuoroa päättämässä. Menen nukkumaan hetkeksi ja palaan näitä sivuja päivittämään illemmalla. Esim jos tänään saan tänne kerrottua kuntoutuksesta, niin ehkä huomenna kerron niistä kirjoista joita olen lukenut. Tulethan lukemaan ja kommentoimaan!!

Hyvää yötä

2013-12-13T22:41:00+02:00

13. päivä perjantai

2013-12-13T15:16:00+02:00

Toivottavasti päiväsi on ollut onnekas, vaikka päivämäärä saattaisi lupailla muuta. Viime öinen myrsky on toki saattanut aiheuttaa tuhoja, jotka heijastuu tähän päivään. Täälläkin tuuli kovasti jo alkuillasta --> yöstä en osaa sanoa lainkaan, kun nukuin "Laten" vieressä punaiset villasukat jalkojani lämmittäen.

Täällä on ruokasalin ovella aina malliannos tarjottimella ja sitä mukaillen söisi oikeanlaisesti lautasmallin mukaan ja kaloreitakin kertyisi vain 1200 päivän aikana....kylläkään en niin ole lautasta tutkailut vaan ihanaa jouluasetelmaa samalla pöydällä

Täällä on paljon joulukoristeita siellä täällä ja mä tietty kameran kanssa niistä kuvia nappailin. Luulevat mua varmaan paparazzix tai sit hullux turistix...

Käsidesi koneen vieressä oli tämmönen ihanuus....muistin kuitenkin ottaa käsidesiäkin!

Ruokasalista nuo kuvat. Tuo hieno pöytä ei ollut meitä tavallisia kuntoutujia varten --> varattu yleensä joillekin pikkujouluporukoille.

Nämä söpöliinit kurkkivat ala-aulassa, kun kuntoutujat tekivät heräteostoksia päivittäin muuttuvien myyntipöytien luona.

Myös "ylähyllyille" oli aseteltu somisteita, jotka näki vain toisesta kerroksesta.

Vaikka ulkoa suli lumet pois, on somisteissa huurretta tai pumpulia lunta edustamassa. Tätä saan ihailla, kun kuljemme kohti huonettamme.

Tänään oli ryhmän kesken tavoitekeskusteluja ja työuupumis-jutut...toki niitä kevensi Badding Somerjoen ja Santa Lucian sävelet ja tietysti ryhmänvetäjän huumori jos ei riittänyt niin lisää huumoria toi Hedbergin Sami...thanks to youtube ;)

Pelattiin myös sulkapalloa -->yllättävän kivaa ja hikikin tuli...sitten venyteltiin ja olikin aika ottaa ryhmäkuva punaposkisista Syke Siskoista

Toiset lähti shoppailee ja minä kävin juoksumatolla kävelemässä ja kuntosalilla treenamassa. Ja nyt menen uimaan!! Saatanpa tänään vielä päivittää näitä sivuja sillä, huomenna on aika kiire, kun on lähtöpäivä. Ehkä ja ehkä...mikään ei ole niin varmaa kuin epävarma.

Tortai toivoa täynnä

2013-12-12T16:46:00+02:00

Aamupalan jälkeen lähdettiin oikeen uimahalliin vesijuoksemaan. Täällä kuntotuskeskuksessa on melko matala allas juoksemiseen. Muutama altaanpätkän uikin; pitkästä aikaan sekin tuntuu raskaalta -->toki tuo kloori kävi lisäksi hengitykseen vai liekö home, joka oli melko varmasti tuon uimahallin vallannut. Mutta kyllä tuo uiminen/vedessä puljaaminen on se mun juttu! Ja ihanaa, kun saatiin muuttua lapseksi jälleen -->päästiin liukumaan vesiliukumäkeä muutaman kerran -->eihän tämän liikkumisen niin vakavaa aina tarvii olla!

Kyllä täällä tulee syötyä aikalailla. Moni toki puolustelee, että kun liikkuu, niin tarvii myös syödä mutta ihanko tämmösiä määriä. Onhan nää ruuat terveellisiä, eikä niitä tarvii ottaa niin paljoo...paitsi jälkiruokaa ;)

Oltiin myös keilaamassa -->olis ollu varmaan kivempaa "olutlasi toisessa kädessä"-tyyliin. Millasia pisteitä saatte keilaamisessa yleensä? Mä taisin saada kait 50 ...joku sai 70...huiput saa varmaan 250 . sain myös ranteeni kipeäksi.

Kuntosalille mentiin pienen kuntopyöräilyn jälkeen -->kuntopiiriä eri laitteissa. Ei sitä yksin jaksaiskaan niissä laitteissa kauaa keikkua, mutta minuutti kerrallaan ja kokoajan joku patistamassa...ihan ok.

Yksi luentokin oli niska-hartiaseudun kiputiloista...plä plä ja kroohpyh...joku/jotkut/lähes kaikki pilkki siellä.

Tässä kuva...aika tärähtänyt...noh niin on olo kuvanottaneellakin ;) Tosiaan ostin itteleni käsilaukun ja uuden lompakon vähän niinkuin joululahjax tai jotain.

Ootko ostanut ittellesi jonkun joululahjan? Joskos menis taas syömään! Kiva kun ootte hiukan kommentoinutkin, se piristää ja innostaa kirjottamaa/kuvaamaan ehkä huomiseksikin jotain.

Narkkarivalo?

2013-12-11T18:56:00+02:00

Keskiviikko täällä kuntoutuskeskuksessa oli oikein "koulupäivä". Katsottiin videoituja pätkiä, joita oli kuvattu meidän työolosuhteissa. Kyllä ne vaan silmät aukaisi, vaikka kuvatessa oli aika turhautunut olo. Työskentelyasentoja ja tapoja puhuttiin läpi ja pohdittiin miten asioita voisi koitaa tehdä toisin...."wois goittaa". Luennot oli kyllä mielenkiintoisia, mutta ihan väkisin meinas nukahtaa. Luentoja oli masennuksesta ja toinen oli virtsankarkailusta/syvistä lihaksista ja miesten prostata ongelmista. Kuulema itsetyydytys olisi hyvää ennalta ehkäisevää liikuntaa syville lihaksille ;)

Tämmönen joulukoriste hyväili silmiämme luentosalissa. Lisää ihanuuksia kävimme ihastelemassa (ja jotkut oikein ostelikin) Homeperry sisustusliikkeessä, jonne kuntoutuskeskus järjesti retken tilataxilla. Kun astuimme taxin sisään, joku väläytti ääneen "kivat narkkarivalot"!

Tunnelmallisen shoppailuretken jälkeen olo oli kuin eilistin keilojen.......

...ihan valmis kaatumaan en kylläkään keilapallon kaatamana vaan ihan väsymyksestä sänkyyn. Mutta kuten lupasin, päivitin nämä sivut ensin =)

Meinaan kyllä lukea tota kirjaa, jonka mukaani raahasin. Josko senkin sais loppumaan, ja saisin siitä kertoa teille tääl sivuilla ...ehkä jo huomenna!

Late piristi päivää

2013-12-10T18:59:00+02:00

Terveiset taas täältä lumisesta Kankaanpäästä. Tarvitsen teidän kommentteja, sillä koti-ikävää olen tuntenut tänään ...osa syynä voi olla kipeät lihakset (mitkä lihakset?) ja ihan älytön päiväohjelma.

Aikainen herätys taas...nukuin melko huonosti, koska oli olevinaan hiukan nälkä ja lonkat oli jokseenkin kipeät. Tarvitsin tai olisin tarvinnut vahvaa kahvia. Kahvia toki sain mutta en kovin hyvää...

Aamujumppa oli herättävä/piristävä ja ihan kiva. Sen jälkeen kuuntelemaan melko tylsää anatomian luentoa...anatomia on ammattini takia melko tuttua. Toki paikalla muun ammattiryhmän ihmisiäkin..

Sitten lähdimme päiväkävelylle. Laitoin Sport Trackerin päälle, mutta koska olemme niin "korvessa", ei GPS toiminut koko matkaa

Sain ihan kivoja kuvia

Kävellessä tuli kova hiki. Ilma oli kaunis, 9 ´c pakkasta eikä tuullut. Tarttisin piikilliset talvikengät, ettei tarvii jännittää koko kehoa kaatumisen pelossa.

Sitten suihkun jälkeen syntinen välipala. Kahvi oli nyt hiukan parempaa. Jotenkin koti-ikävä =( silti koitin jaksaa loppupäivän ergonomian luennolla ja kahvakuulla jumpassa.

Mikä muukaa auttaa koti-ikävään kuin syöminen ja shoppailu ...

Ostin itselleni fleecen

Ja tämmösen hankkisin unikaveriksi ;) kuulema lampaiden laskeminen auttaa unensaamisessa. Nyt hevoslinimenttiä voitelemaan jokapaikkaa, öitä.

Kommentoikaahan, niin saatan huomenna ehkä innostua kirjoittamaan lisää.

Kuntoutumassa jälleen

2013-12-09T20:41:00+02:00

Huh huh...tämä päivä alkoi huonosti nukutun yön jälkeen kellon soidessa 04.30. Kuudelta piti olla jo tapaamispaikassa, josta sitten "Syke Siskot" lähtivät yhteiskuljetuksella Kankaanpäähän. Automatka kesti 2h15min ja lumimäärä lisääntyi aina vaan mitä lähemmäs määränpäätä pääsimme. Tälläkertaa kuntoutusjakso kestää kuusi päivää eli päivän pidempää kuin viimeksi.

Ja sitten luulot pois -->tylsän luennon jälkeen oli tunnin kuntopiiri. Paha olo oikein tuli ja lopussa tuntui kuin olisi tähtiä jo nähnyt. Tais lähteä veri kiertämään. Jumpan jälkeen ehdin vain uikkarit hakea ja kylpytakin päälleni pukemaan, sillä vesiliikuntaryhmä/allasjumppa alkoi heti vartin päästä siitä!

Nautin kyllä vesijumpasta huomattavasti enemmän kuin kuntopiiristä. Hiki tuli molemmissa ja olo oli kyllä ihan naatti --> sauna ei toki oloa piristänyt.

Heh tuossa mä "väsynyt mutta onnellinen" -->ja sitten mentiin syömään..taas!

Illalla lähdettiin vielä iltakävelylle -->noin 4km ....muutama tonttukin näkyi ;)

Jouluvalot/valotähdet valaisivat pitkää katua ja vielä seuraavaakin. Pakkasta oli 13´c mutta ei se tuntunut niin kylmältä kun ei tuullut varmaan yhtään. Hyvää yötä nyt kaikille! Ehkä huomennakin jaksan päivittää tänne kuulumisia!

Elämäntapaa

2013-12-01T16:48:00+02:00

Oltiin tuossa jääkiekko-porukan kanssa Uusikaupungissa. Onko toi oikein kirjoitettu? Moni sanoisi, että "Uudessakaupungissa". Ensin kirjoitin "Uusi Kaupungissa", mutta se on ainakin väärin, koska se kuuluu kaikki yhteen...kääk!

No anyways...mun piti kertoa mm jäkisreissusta tuohon pieneen kaupunkiin eikä pohtia oikeenkirjotusta...

Meidän nuorimmainen pelaa Kiekko-67 C2 junioreissa. Toi C2 on niinkuin ikäsarja... Tuota jääkiekkoa voisi kutsua ihan elämäntavaksi. Se oli aika hulabaloota, kun molemmat pojat pelas samaan aikaan...hikisiä varusteita pitkin-poikin kämppää...ja arg. Onneksi nykyään voivat usein jättää varusteet jäähallille. Ja jos joku ei tiedä miltä jäkisvarusteet pahimmillaan voi haista, suosittelen käymään jäähallilla -->siellä ei mielellään hengitä syvään....

Toisin kuin jäkisreissulla -->silloin oikein hengitti syvään ja nuuski ihanaa loimulohen tuoksua... Kävi niin hyvä tuuri, että Uusikaupungissa oli joulumarkkinat. Ystäväni T.Y-P oli meidän oppaana, koska asustelee siellä nykyään. Oli siellä hänellekin uutta ;) käytiin meinaan myös kirkossa ihastelemassa.

On niin ihana katsoa noita liekkejä --> tuli kyllä kävä mökille.

Tosiaan pääasia oli tuolla se jääkiekkopeli. Käydään usein vieraspeleissä ja aina ne ei ole ihan näin "helppoja" ...

Vieraspeleissä on tietysti tärkeintä se tunnelma, poikien kannustus ja grillimakkara!! Heh, joo taas syötiin makkaraa --> Kivikylän makkara olikin herkullista. Tämä ei ole mikään mainos, mutta Kivikylän tuotteet on muutenkin todettu hyväksi --> taas tuli ikävä mökille. Noh päästään pian taas mökille...toivottavasti.

Pelimatkoissa muihin kaupunkeihin on myös jänniä nuo linja-automatkat. Aika mekkalaa ja ihan sairasta juttua noilla "pikku-pojilla". Noh ei enään niin pieniä -->meidänkin nuorimmainen on jo minua pidempi. Noh, mulla on sanonta "minkä pituudessa häviät, sen leveydessä voitat" ;)

Jaahas, tulipa jokseenkin sekava juttu tästä, mutta ehkä huomenna saan lauseet fiksummiksi ja jutunjuureen vähän järkeä!